
|
あじには、EPAとDHAが多く含まれています。
小鯵を南蛮漬け等にすれば、骨までまるごと食べられます。 アジは日本の広域で水揚げされるお魚で、関アジのように、ご当地のブランド化されたアジは、現在20種類以上あるそうです。
小鯵は、丸ごと唐揚げして南蛮漬けにすると、一週間ほど保存できます。 お刺身や、たたきはもちろん、おろしたときに出る骨も、しょうが醤油に漬けてから揚げると、骨せんべいとして活用できます。 臭みが気になる人は、トマト味で煮込むと、生臭さが消えます。
腹のあたりが丸く高く盛り上がっているもの、ヒレやエラがピンと張っているものが新鮮です。
|
|

|
|